Postado em 29/mar/2021
ReservarAtendimento Individual: desenvolva sua prática pessoal estudando e aplicando os oito pilares do Yoga. Equanimidade, foco e habilidade.
O registro do seu domínio está pendente. Verifique novamente em uma hora.
yoga puro | online
'Yoga Sūtras' de Patañjali | Vinyāsa Yoga
Atualizações
Postado em 11/jan/2021
Ligar agoraPequenos Grupos: amigos, casais, famílias, pratiquem juntos por mais saúde, bem-estar e leveza. A prática continuada purifica o corpo e eleva a consciência.
Postado em 07/11/2019
Saiba maisGrandes Grupos: propicie evolução pelo aprendizado da Meditação via conferência para sua família, Empresa, Colégio ou Universidade.
Serviços
नमस्ते | namaste | bem-vindos àqueles que buscam.
धर्म | dharma | propósito
Plenitude implica no conhecimento da própria natureza e realização de seu propósito. Encontrar sua missão é encontrar-se sob a luz da própria sabedoria e inspirar a contrução de um mundo melhor.योग | yoga | união
Yoga é Meditação, é ciência da autorrealização, é o acalmar das ondas de sentimentos, é equanimidade e é arte da ação habilidosa. É a integração corpo-respiração-mente com sua inteligência, essência e propósito.विन्यास | vinyāsa | composição
Construção é a ordem: mover, respirar, conhecer-se. Começar de novo. Conquistar saúde, harmonia, paz, e então compartilhar dos frutos alcançados. Para que todos os seres sejam felizes. Hari Om!
अष्टांग योग | aṣṭāṅga yoga | oito pilares do Yoga
यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यान समाधयोऽष्टावङ्गानि | yama niyama āsana prāṇāyāma pratyāhāra dhāraṇā dhyāna samādhayo'ṣṭāvaṅgāni
Autocontrole, disciplina, postura, respiração, interiorização, concentração, meditação e absorção são os oito pilares da iluminação.1 | यम | yama | autocontrole
Inofensividade, sinceridade, honestidade, moderação e desapego são autocontrole. (1) ahiṁsā, inofensividade faz cessarem-se todas as hostilidades; (2) satya, sinceridade traz poder sobre a realidade; (3) asteya, honestidade conquista todas as riquezas; (4) brahmacharya, moderação traz o pleno vigor; e (5) aparigrahā, desapego ensina a causa (do nascimento).2 | नियम | niyama | disciplina
Pureza, contentamento, austeridade, autoestudo e entrega são disciplina. (1) śaucha, pureza eleva, alegra, capacita e ensina; (2) saṁtoṣa, contentamento traz suprema felicidade; (3) tapaḥ, esforço destrói impurezas e constrói a perfeição do corpo e dos sentidos; (4) svādhyāya, autoestudo leva à fonte superior da compreensão; e (5) iśvara praṇidhānā, entrega, à supraconsciência.3 आसन | āsana | postura
Estável e confortável é a postura, onde sem esforço, o ser infinito é alcançado. Daí em diante, as dualidades deixam de perturbar.4 | प्राणायाम | prāṇāyāma | respiração
O próximo passo é acalmar o fluxo da força vital, que remove o véu da luz interior e torna a mente apta à concentração.5 | प्रत्याहार | pratyāhāra | interiorização
Recolher os sentidos e voltá-los para dentro, àquele que vê, resulta no seu controle absoluto.6 | धारणा | dhāraṇā | concentração
Fixar a consciência em um único objeto é concentração.7 | ध्यान | dhyāna | meditação
O contínuo fluxo da consciência entre observador e objeto é a meditação.8 | समाधि | samādhi | absorção
Quando sujeito e objeto se tornam um e a identidade é perdida, isso é absorção.
Depoimentos
10 meses atrás
- Natália ATomei a sábia decisão de começar a praticar Yoga durante a pandemia e a cada aula que termina, eu confirmo que foi a escolha certa. Com uma grande disponibilidade de horário e também acesso para dúvidas, além das posições, o Rafael, durante a aula, ensina também sobre a história e a sabedoria da Yoga para a gente levar para o nosso dia dia e também um bate papo para entender como está a saúde do meu corpo e da minha mente para que a aula seja elaborada de forma personalizada para que você saia de alma lavada. Super recomendo!
10 meses atrás
- Gilda RRafael é um yogui, vive aquilo que pratica! Por conseguinte, ensina de um lugar de verdade. Enxerga o aluno como um todo, físico, emocional e espiritual. Sempre atento a orientar em qualquer uma destas áreas. É um prazer e uma honra ser aluna dele.
um ano atrás
- Bernardo BUm yoga que consegue conectar o corpo físico com a nossa mente. Impressionante que com um bom suor, essas duas coisas saem relaxadas.
@rafaelrosayoga
Sou Rafael Rosa, Iogue, Músico e Engenheiro. Professor formado com distinção pelo Yoga Vidya Gurukul, uma das mais importantes escolas da Índia. Estudei a Meditação Vipássana (criada por Buda) como ensinada pelo professor S. N. Goenka na tradição de Sayagyi U Ba Khin no Brasil e no Nepal; e os 'Yoga Sūtras' de Patañjali e a língua Sânscrita com o renomado professor Yogi Yogendra Misra em Rishikesh, a capital mundial do Yoga. Tenho a missão de ensinar a prática e o conhecimento do Yoga em sua pureza e integridade a todos aqueles que buscam honestamente.
यतो धर्मः ततो जयः
yato dharmah tato jayah
'Onde há Verdade há vitória.'
'Where there is Truth, there is victory.'
Galeria
Mensagem enviada. Entraremos em contato com você em breve.