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सच्चिदानन्द | satchitānanda | Eterna consciência em êxtase é sua realidade definitiva. | Eternal and blissful consciousness is your true being.

अथ योगानुशासनम् | atha yogānuśāsanam | 'Aqui começa a instrução do Yoga' | 'Here Yoga instruction begins' (Yoga Sūtra 1.1)
Yoga Puro, como no Bhagavad Gītā de Krishna, no Yoga Sūtra de Patañjali, na meditação Vipassanā de Buddha e no Vinyāsa Krama de Krishnamacharya. Evolua no seu próprio tempo com ensino qualificado e respeito à sua condição, limitações e necessidades. | Pure Yoga, as in Krishna's Bhagavad Gītā, Patañjali's Yoga Sūtra, Buddha's Vipassanā meditation and Krishnamacharya's Vinyāsa Krama. Evolve at your own time with qualified teaching in respect to your condition, limitations and needs.
'Prática, autoestudo e entrega são Yoga em ação.' | 'Practice, self-study and surrender are the acts of yoga.' (2.1)
A física quântica revelou que a observação influencia o comportamento das partículas: consciência pode mudar nossa realidade física. Ciência da auto-realização e dos 'sidhis' ('perfeições'), Yoga é o primeiro conhecimento de nosso poder sobre a realidade objetiva. | Quantum physics revealed that observation influences particles behavior: consciousness can change our physical reality. Science of self-realization and 'siddhis' ('perfections'), Yoga is the first knowledge of our power over objective reality.
'Consciência em fluxo é meditação. Completa absorção, samādhi.' | 'Flowing consciousness is meditation. Absorption is samādhi.' (3.2-3)'
'Livre dos esperançosos desejos e dos anseios por posses, com o coração (ondas de sentimento) controlado (pela concentração do Yoga), retirando-se sozinho para um lugar tranquilo, o iogue deve constantemente tentar se unir à alma.' | 'Free from ever-hoping desires and from cravings for possessions, with the heart (waves of feeling) controlled (by yoga concentration), retiring alone to a quiet place, the yogi should constantly try to unite with the soul.' (Bhagavad Gītā, 6.10)

योग | yoga | união | union

योग: कर्मसु कौशलम् | yogaḥ karmasu kauśhalam
'Yoga é ação habilidosa.' | 'Yoga is skillful action.' (Bhagavad Gītā, 2.50)
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः | yogaścittavṛttinirodhaḥ
'Yoga é o acalmar dos vórtices do sentimento.' | 'Yoga is the calming of the vortexes of feeling.' (Yoga Sūtra 1.2)
तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम् | tadā draṣṭuḥ svarūpe'vasthānam
'Assim livre, o vidente habita sua própria natureza essencial.' | 'Thus free, the seer abides in his own essential nature.' (1.3)
वृत्तिसारुप्यमितरत्र | vṛttisārupyamitaratra
'Senão há identificação com a forma.' | 'Otherwise there is identification with the form.' (1.4)

अष्टांग योग | aṣṭāṅga yoga | oito pilares do Yoga | eightfold foundation of Yoga

योगाङ्गानुष्ठानादशुद्धिक्षये ज्ञानदीप्तिराविवेकख्यातेः | yogāṅgānuṣṭhānādaśuddhikṣaye jñānadīptirāvivekakhyāteḥ
'Pela prática e investigação dos componentes do yoga impurezas são eliminadas; a luz da sabedoria pura começa a brilhar.' | 'By the practice and enquiry into the several components of yoga impurities disappear, and the light of pure wisdom dawns.' (2.28)
यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यान समाधयोऽष्टावङ्गानि | yama niyama āsana prāṇāyāma pratyāhāra dhāraṇā dhyāna samādhayo'ṣṭāvaṅgāni
Este é o fundamento óctuplo da iluminação do 'Yoga Sūtra' de Patañjali. | This is the eightfold foundation of enlightment from Patañjali's 'Yoga Sūtra'. (2.29)

1 | यम | yama | autocontrole | self-control

अहिंसासत्यस्तेयब्रह्मचर्यापरिग्रहा यमाः | ahiṁsā satya asteya brahmacarya aparigrahā yamāḥ
(2.30)
1.1 | अहिंसा | ahiṁsā | inofensividade | non-violence
'Na presença do inofensivo, toda hostilidade cessa.' | 'In the presence of the harmless, all hostilities cease.' (2.35)
1.2 | सत्य | satya | sinceridade | truthfulness
'A palavra do sincero tem poder sobre a realidade.' | 'The word of the truthfull becomes binding on reality.' (2.36)
1.3 | अस्तेय | asteya | honestidade | honesty
'Quem é honesto adquire todas as riquezas.' | 'To one who is honest, all riches come.' (2.37)
1.4 | ब्रह्मचर्य | brahmacharya | moderação | moderation
'A pessoa moderada tem pleno vigor.' | 'One who is moderated achieves full vigor.' (2.38)
1.5 | अपरिग्रह | aparigraha | desapego | non-attachment
'Quem não tem apegos lembra de vidas passadas.' | 'One who is non-attached remembers past lives.' (2.39)

2 | नियम | niyama | disciplina | discipline

शौचसंतोषतपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि नियमाः | śaucā saṁtoṣa tapaḥ svādhyāya iśvarapraṇidhānāni niyamāḥ
(2.32)
2.1 | शौचा | śauchā | pureza | purity
'Quem é puro se desinteressa pela matéria, tem capacidade de concentração e atitude jovial.' | 'Who is pure disinclines towards matter, has ability to concentrate and a cheerful attitude.' (2.40-41)
2.2 | संतोषा | saṁtoṣā | contentment | contentamento
'O contentamento traz a felicidade suprema.' | 'Contentment brings supreme happiness.' (2.42)
2.3 | तपः | tapaḥ | austeridade | austerity
'A austeridade limpa impurezas, e aparecem poderes especiais.' | 'Austerity cleanses impurities, and special powers appear.' (2.43)
2.4 | स्वाध्याया | svādhyāyā | autoestudo | self-study
'O autoestudo e a introspecção trazem comunhão interior.' | 'Self-study and introspection aids inner communion.' (2.44)
2.5 | ईश्वरप्रणिधाना | iśvara praṇidhānāni | entrega | surrender
'Pela entrega alcança-se o samādhi.' | 'By surrender samādhi is attained.' (2.45)

3 आसन | āsana | postura | posture

स्थिरसुखमासनम् | sthirasukhamāsanam
'Estável e confortável é a postura' | 'Stable and comfortable is the sitting' (2.46)
प्रयत्नशैथिल्यानन्तसमापत्तिभ्याम् | prayatnaśaithilyānantasamāpattibhyām
'Sem esforço, o ser infinito é alcançado.' | 'Effortlessly, the infinite being within is reached.' (2.47)
ततो द्वन्द्वानभिघातः | tato dvandvānabhighātaḥ
'Daí em diante, as dualidades deixam de perturbar.' | 'From then on, the dualities cease to disturb.' (2.48)

4 | प्राणायाम | prāṇāyāma | respiração | breath

तस्मिन्सति श्वासप्रश्वासयोर्गतिविच्छेदः प्राणायामः | tasminsati śvāsapraśvāsayorgativicchedaḥ prāṇāyāmaḥ
'O próximo passo é acalmar o fluxo da força vital.' | 'The next step is calming the flow of life-force.' (2.49)
ततः क्षीयते प्रकाशावरणम् | tataḥ kṣīyate prakāśāvaraṇam
'Remove o véu da luz interior...' | 'Uncovers the inner light...' (2.50)
धारणासु च योग्यता मनसः | dhāraṇāsu ca yogyatā manasaḥ
'... e a mente se torna apta à concentração.' | '... then the mind becomes fit for concentration.' (2.53)

5 | प्रत्याहार | pratyāhāra | interiorização | interiorization

स्वविषयासंप्रयोगे चितस्वरूपानुकार इवेन्द्रियाणां प्रत्याहारः | svaviṣayāsaṁprayoge citasvarūpānukāra ivendriyāṇāṁ pratyāhāraḥ
'Recolher os sentidos e voltar-se para dentro, àquele que vê.' | 'Withdraw senses and draw inwards, towards the seer.' (2.54)
ततः परमा वश्यतेन्द्रियाणाम् | tataḥ paramā vaśyatendriyāṇām
'Resulta no controle absoluto dos sentidos.' | 'Results in absolute control of the senses.' (2.55)

6 | धारणा | dhāraṇā | concentração | concentration

देशबन्धश्चित्तस्य धारणा | deśabandhaścittasya dhāraṇā
'Fixar a consciência em um único objeto é concentração.' | 'Fixing the consciousness on one object is concentration.' (3.1)

7 | ध्यान | dhyāna | meditação | meditation

तत्र प्रत्ययैकतानता ध्यानम् | tatra pratyayaikatānatā dhyānam
'O contínuo fluxo da consciência é a meditação.' | 'The uninterrupted flow of consciousness is meditation.' (3.2)

8 | समाधि | samādhi | absorção | absorption

तदेवार्थमात्रनिर्भासं स्वरूपशून्यमिव समाधिः | tadevārthamātranirbhāsaṁ svarūpaśūnyamiva samādhiḥ
'Quando sujeito e objeto se tornam um a identidade é perdida, isso é absorção.' | 'When subject and object are one and self-awareness is lost, this is absorption.' (3.3)

Principiante ou praticante experiente, trabalhe sua própria realização. | Beginner or experienced practitioner, work your own realization.

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'Consciência em fluxo é meditação. Completa absorção, samādhi.' | 'Flowing consciousness is meditation. Absorption is samādhi.' (3.2-3)'

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1 | यम | yama | autocontrole | self-control

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1.1 | अहिंसा | ahiṁsā | inofensividade | non-violence

1.2 | सत्य | satya | sinceridade | truthfulness

1.3 | अस्तेय | asteya | honestidade | honesty

1.4 | ब्रह्मचर्य | brahmacharya | moderação | moderation

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2 | नियम | niyama | disciplina | discipline

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2.1 | शौचा | śauchā | pureza | purity

2.2 | संतोषा | saṁtoṣā | contentment | contentamento

2.3 | तपः | tapaḥ | austeridade | austerity

2.4 | स्वाध्याया | svādhyāyā | autoestudo | self-study

2.5 | ईश्वरप्रणिधाना | iśvara praṇidhānāni | entrega | surrender

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